进入10月，身边的人好像突然都开始「扎堆」过生日了。 不知道谁给生日们排了班，一个接一个，「过完你的过你的」。刷着刷着朋友圈，前脚还在看A晒蛋糕，后脚又蹦出来B许愿。定睛一看，已经有一二三四五个人过生日了。甚至大家连配文也很统一，不是「又长大一岁」，就是「感谢遇见」…… 说来也很怪，怎么大家过生日都赶趟儿呢？ 冬春是精子质量的「黄金季」 夏秋季陷入「低迷」 近期，来自美国的研究团队发表于Andrology的一项研究[1]就揭示了， 大家「扎堆过生日」不能单纯用「巧合」来解释。如果把时间往前倒推大约 9 个月，这件事还和 「 生物本能 」 息息相关 。 研究团队发现， 男性的精子质量存在显著的季节性差异。冬季和春季的精子浓度更高、总数更多、形态更正常，但夏季和秋季的精子却相对处于「低谷期」 。 分析之后，他们发现， 精子质量存在明显的季节差异 。其中， 冬季和夏季之间的差距最为悬殊 。 也就是说， 到了冬天，精子不仅数量更多，长得更「周正」，连「游泳」的劲头也更足 。 不仅如此，春季的精子状态也相当「在线」。 如果把春季和秋季的精子放在一起比较，这种差距依然存在。 几轮PK下来， 夏季和秋季几乎全程落后，成了精子质量的「低谷期」 。在这对「难兄难弟」之间，各项精液参数都没有表现出明显差异。 所以说， 朋友圈里即将开始「扎堆」过生日的人，或许就是上一季冬春交接时，精子们集体「发力」的成果 。 不过， 精子质量的季节变化还跟纬度位置脱不开关系 。 更进一步往北走， 到了 北纬 50°-60° 的高纬度地区，精子质量的这种季节差异就更加明显了 。 研究者认为，这可能与高纬度地区冬夏之间更明显的昼夜时长和气温变化有关。 相比之下， 靠近赤道的低纬度地区（北纬 0°-10° ），精子质量的季节性差异就变得非常微弱了 。 要这么说，精子原来也有自己的「旺季」！ 研究者推测， 日照和温度可能都在精子质量的季节变化中发挥作用 。一方面，冬季日照时间较短，可能影响褪黑素的分泌节律，干扰了精子的生成过程。另一方面，睾丸的生精工作对温度也很敏感，阴囊通常需要维持比体温略低的温度，才能提供更适合精子生成的环境。到了炎热的夏季，环境温度升高，反而可能给睾丸的生精功能增添麻烦。 气温越高，备孕越容易「卡壳」 精子和卵子齐「遭罪」 事实上， 气温升高不仅影响了精子质量，还悄无声息地拉长了备孕这场持久战 。 来自复旦大学等机构的研究团队发表于The Innovation Medicine的一项研究[2]发现， 气温升高拉长了备孕时间，降低了受孕成功率。年平均气温每升高 1℃ ，夫妻的生育力下降 4.2% ，一年内成功怀孕的概率也降低 1.35% 。 这个结果放到「一年内能不能怀上」这件事上，就更加直观了。 这么看来， 夏季和还带着夏日余温的秋季，可能不太适合开启「造人计划」 。 研究者还进一步算了一笔账。 从机制上来说， 高温（比如夏季）不仅削弱了精子的生产能力和成熟度，也影响了卵子质量 。其在精子生成环节制造麻烦，增加生精细胞和间质细胞的凋亡，降低支持细胞的工作效率。同时，高温也可能干扰卵母细胞的成熟过程，损伤发育能力。 总体而言，上述研究揭示了， 「扎堆过生日」或许和季节、气温的变化有关。冬春季节，精子质量处于年度最佳状态，浓度、数量和活力都更高，且低温环境更有利于受孕，多重条件叠加，成功怀孕概率更大。但气温升高后，受孕时间延长，成功率也跟着下降了 。 可见，生日确有自己的「排班表」，「扎堆庆生」不一定是巧合。冬日的一缕暖阳、春天的第一抹新绿，除了提醒我们季节又走到了下一站，也可能是一年中许多新生命的起点。当然，季节和气温只是其中的一部分，生育力还受到其他多种因素的综合影响。说到底，保持健康的生活方式才是更适配普通人的「造人攻略」。 注：研究[1]缺乏个体层面的生活方式、饮食、空气污染等混杂因素数据，难以区分季节效应究竟是来自内在生理节律还是外部环境变化。研究[2]缺乏备孕前尝试时长的数据，可能低估真实的备孕时间并高估一年内怀孕比例。 参考资料： [1]Dehghanbanadaki H, Randell Z, Cain T, Fendereski K, Horns J J, Ramsay J M, Gross K X, Pastuszak A W, Hotaling J M. Seasonal Variations in Human Semen Parameters: A Systematic Review and Meta‑Analysis[J]. Andrology, 2026, 14: 1102‑1120. [2]Cai J, Shen Y, Dong J, et al. Ambient temperature and fecundity in 2
